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Guide de la musculation en 100 exercices : Sans machine (+1 DVD)
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Guide de la musculation en 100 exercicesVéritable partenaire de votre forme, cet ouvrage vous propose 100 exercices, à faire chez vous, sans machine, pour redessiner votre silhouette.Vous y trouverez également les bases de la musculation, pour bien débuter cette discipline, et des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Grâce aux différents programmes, personnalisez votre entraînement selon votre morphologie et votre niveau.Des croquis de silhouettes
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Technical specifications
Release date | March 24th 2011 |
Language | French |
Publisher | ESI |
Categories | |
Number of pages | 257 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 24.0 cm (Height), 20 cm (Width), 846 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |