Découvrez 60 recettes gourmandes pour cuisiner chaque jour avec plaisir et simplicité en appliquant les principes de l'alimentation Seignalet.Ces recettes saines et gourmandes sont accompagnées de nombreux conseils pratiques, pour répondre à toutes vos questions :Comment remplacer un petit déjeuner classique ?Quelle farine choisir pour ma pâte à tarte ?Comment remplacer la béchamel ou le beurre dans un gratin ?Que mettre dans mon bento pour déjeuner au bureau ?Comment faire u