Medias
Respire : yoga, méditation, pleine conscience
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Bien respirer
Ça s'apprend !
Une bonne respiration permet d'améliorer sa santé, gérer sa fatigue, son stress et ses émotions. Pourtant, peu d'entre nous savent respirer correctement.
Avec ces exercices inspirés du yoga, maîtrisez votre souffle dans toutes les situations.
Un savoir-faire essentiel pour mieux vivre au quotidien, mais aussi pour accéder à la méditation et à la pleine conscience.
Technical specifications
Release date | November 05th 2018 |
Language | French |
Publisher | LA PLAGE |
Categories | |
Number of pages | 71 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 23.0 cm (Height), 16 cm (Width), 210 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |