Dynamise ton corps grâce au sportCette méthode est un entraînement complet pour tout ceux qui veulent se défouler. Mise à part le kickboxing, il existe très peu de sport qui impliquent autant le corps de cette façon. La méthode est adaptée aux débutants qui ont découvert ce sport tout seul et qui veulent l'essayer avant de s'acheter un équipement qui coute cher ou prendre un abonnement dans une salle de sport. Vous n'avez pas besoin d'avoir des connaissances préalables pour a