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Yoga :Postures, méditations, exercices de relaxation et...
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Yoga
Cet ouvrage vous initie aux techniques de base de la relaxation, de la respiration et de la méditation en yoga. Découvrez plus de 50 postures et séries, expliquées clairement et illustrées étape après étape. Conseils pratiques, variantes plus simples ou plus avancées, vous permettent d'adapter vos séances de yoga selon vos besoins, vos capacités, votre expérience et le temps dont vous disposez.
Technical specifications
Release date | October 27th 2015 |
Language | French |
Publisher | MARIE-CLAIRE |
Categories | |
Number of pages | 224 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 20.0 cm (Height), 15 cm (Width), 490 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |