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100 expériences de pleine conscience: Apprendre à vivre ici et ..
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100 expériences de pleine conscienceApprendre à vivre ici et maintenantLa science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expéri
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 novembre 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être. Développem |
Catégories | |
Nombre de pages | 154 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 120 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |