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En forme de 9 à 5
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S'entraîner n'a jamais été aussi facile !En forme de 9 à 5 est le livre parfait pour ceux et
celles qui n'ont ni le temps ni l'énergie de se rendre au gym. On y propose 69 exercices
courts et faciles qui peuvent être effectués discrètement lorsqu'on est assis devant
l'ordinateur, debout devant le classeur ou dans les corridors du bureau. On y trouve également
des mouvements pour le trajet du matin, que ce soit en métro ou en voiture, et quelques trucs
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 février 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | CARACTERE |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |