Exercices complets - Anatomie et Mouvements est idéal pour quiconque aspire à être en forme. Il s'adresse à ceux et celles qui veulent lancer une balle avec plus de puissance, développer un coup plus naturel au tennis ou nager plus de longueurs... dans le couloir rapide. Il convient aussi aux gens de tous âges ou de toute condition physique qui veulent se sentir bien en montant des marches, courir pour rattraper l'autobus ou s'étirer pour atteindre la plus haute tablette... e