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Guide du stretching: Approche anatomique illustrée
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S'étirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalité que le bien-être. Instinctivement,
la première chose que nous faisons le matin en nous levant est
d'ailleurs de nous étirer ! Au-delà de son utilité au quotidien, et de la volonté de
conserver aisance, tonicité et mobilité, le stretching constitue également un bon
moyen d'accroître ses performances sportives. La souplesse représente en effet
un facteur important de la forme physique.Dans cet ouvrage, vous tr
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Spécifications techniques
Date de sortie | 08 mars 2011 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 143 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 568 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |