Méthode Pilates avec un ballon

    ¤ Stabilité abdominaleCe programme original d'exercices est basé sur deux méthodes très efficaces d'entretien physique, réputées pour renforcer les muscles stabilisateurs abdominaux. Vous retrouverez en souplesse votre bien-être physique.¤ Corps et EspritLes exercices de cet ouvrage, sérieux mais agréables à réaliser, promettent un ventre plat, une meilleure posture et vous aident à retrouver une harmonie entre corps et esprit.¤ Anti-stressLa méthode proposée est idéale pour
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    Spécifications techniques

    Date de sortie26 mars 2007
    LangueFrançais
    ÉditeurPARRAGON
    Catégories
    Nombre de pages96 pages
    Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier