Mincir en 30 jours

Mincir en 30 joursVous souhaitez perdre quelques kilos sans trop d'efforts ?Jean-Pierre Clémenceau propose une méthode simple et facile à suivre, conçue comme un journal de bord. Trente jours de coaching pour être plus svelte. Vous n'avez plus qu'à suivre son programme, étape par étape : cap sur l'objectif à atteindre !Chaque jour, ce guide propose un menu équilibré, des conseils nutritionnels (qui n'excluent pas la gourmandise), des exercices de musculation et de stretching,
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Spécifications techniques

Date de sortie17 mai 2017
LangueFrançais
ÉditeurPRESSES DU CHATELET
Catégories
Nombre de pages219 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 298 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier