Guide sur la santé des enfants et des adolescents, fondé sur les recherches récentes en neurosciences et épigénique. Les habitudes de vie (alimentation, sommeil ou encore sociabilité) jouent un rôle important sur l'expression des gènes et influent grandement sur le capital santé. Les auteurs donnent des conseils pour adopter les bonnes habitudes en fonction des besoins de l'enfant.