Revenir au monde : vivre au coeur de l'instant présent grâce à...

Éditeur DE L'HOMME
Paru le
Papier Disponibilité ISBN: 9782761948081
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782761949644
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«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.»

Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à «revenir au monde». Grâce à des enseignements et à des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment:

~     vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix;
~     être plus bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres;
~     affronter les changements de l'existence avec lucidité et sérénité;
~     solidifier la confiance en soi en devenant qui vous êtes réellement.

Les libraires vous invitent à consulter

Nicole Bordeleau répond au questionnaire des Libraires

Par publié le

Elle ne prétend pas vouloir changer le monde et n’a surtout aucune recette infaillible à nous révéler. Dans le monde du bien-être et du développement personnel, il faut avouer que les prestidigitateurs de la pensée instantanée sont nombreux. Nicole Bordeleau quant à elle n’a aucune formule magique à nous proposer, mais nous invite simplement, comme elle le fait dans son plus récent livre Revenir au monde, à pratiquer l’attention afin de préserver une part de paix au milieu du désordre. Carpe die

Les insomniaques du mois de juin

Par publié le

Ô toi l’insomniaque, me revoici! Est-on déjà copains? Oui, oui! Cette thématique du dernier mardi du mois est toujours juste pour toi : je veux que ces heures à ne pas dormir te soient agréables et profitables. Le solstice d’été est venu, puis reparti : pouf! Et revoici le temps de l’année où tu rêves à ces petites vacances qui t’attendent et que tu anticipes avec tant de joie. Ce sera trop court, mais ce sera bon. Les nuits sont moins longues, mais les oiseaux se mettent de la partie dès avant

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