Documentaires juin 2019 - 2

Le grand livre du bois: le matériau, les outils, la menuiserie...

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: PLACE DES VICTOIRES

¤ Toutes les informations indispensables concernant le bois : sa formation, son exploitation, ses propriétés, ses caractéristiques, la diversité de ses essences et leurs principales applications, ainsi que les traitements préventifs et curatifs qu'exige chaque variété de bois.¤ Tous les outils nécessaires au travail de ce matériau : instruments de mesure et de traçage, outils de marquage, de coupe, de perçage, de serrage ou de polissage, sans oublier l'outillage électrique. Chacune de leurs fonctions et de leurs utilisations se trouve soigneusement expliquée, de même que l'entretien qu'ils nécessitent.¤ Toutes les techniques de base ...
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Grand atlas des tracteurs : histoire, performances, évolution

Michael Dörflinger

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: DE L'IMPREVU

Grand atlas des tracteursHistoire - performances - évolutionUn monde de géantsMassey Ferguson, John Deere ou Claas, tous ces noms de tracteurs évoquent les performances prodigieuses d'engins qui, au fil du temps, se sont perfectionnés pour faciliter la tâche de ceux qui, avec passion, exploitent la terre. Pour s'adapter au monde moderne, la gamme de tracteurs s'est considérablement étendue, ajoutant année après année des modèles de plus en plus efficaces et adaptés à de multiples domaines d'intervention.Cet ouvrage, riche de plus de 400 superbes images, relate l'histoire et les évolutions techniques des tracteurs ains ...
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Chouchoutez votre vagin : le découvrir, en prendre soin...

Patrick Papazian , Caroline Michel

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: LAROUSSE

Votre vagin est extraordinaire !Source de vie et de plaisir, pourquoi attendre qu'il gratte, pique ou démange pour apprendre à le connaître, l'écouter et l'aimer ?Trouvez enfin les réponses à toutes les questions que vous vous posez. Des petits bobos aux troubles gynécologiques du quotidien, découvrez les clés pour vous sentir bien dans votre corps et votre vie sexuelle.Un véritable guide pour éviter les dysfonctionnements et adopter les bons réflexes : hygiène, épilation, suivi médical, alimentation...Un ouvrage exhaustif qui aborde tous les sujets : plaisir sexuel, règles, contraception, microbiote vaginal, périnée ...
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Théorie de la dictature

Michel Onfray

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: ROBERT LAFFONT

Il est admis que 1984 et La Ferme des animaux d'Orwell permettent de penser les dictatures du XXe siècle. Je pose l'hypothèse qu'ils permettent également de concevoir les dictatures de toujours.Comment instaurer aujourd'hui une dictature d'un type nouveau ?J'ai pour ce faire dégagé sept pistes : détruire la liberté ; appauvrir la langue ; abolir la vérité ; supprimer l'histoire ; nier la nature ; propager la haine ; aspirer à l'Empire. Chacun de ces temps est composé de moments particuliers.Pour détruire la liberté, il faut : assurer une surveillance perpétuelle ; ruiner la vie personnelle ; supprimer la solitude ; se réjouir des fêtes ...
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Daniel Pauly : un océan de combats

David Grémillet

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: WILDPROJECT

Domaine sauvageC'est d'abord le récit épique d'une vie. Né, au sortir de la guerre, des amours d'une ouvrière française et d'un GI afro-américain, Daniel Pauly défie toutes les statistiques.C'est aussi, à travers un parcours scientifique hors du commun, le combat d'une vie pour identifier et établir l'ampleur de la surpêche mondiale.C'est enfin une vaste fresque qui présente, de façon claire et abordable, la surpêche comme un enjeu global, à la fois écologique et géopolitique.Où l'on comprend notamment pourquoi les plus grands sujets de la crise écologique sont solidaires des questions poli ...
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Marketing Facebook : guide stratégique...

Chiara Cini

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: EYROLLES

Le guide pour booster votre marketing sur facebook !Avec 1,6 milliard d'utilisateurs, dont 34 millions actifs mensuels en France, Facebook est aujourd'hui encore l'un des réseaux sociaux les plus fréquentés du Web. Vous considérez à juste titre Facebook comme un canal de communication et de marketing incontournable ? Vous souhaitez développer une stratégie marketing efficace sur Facebook ? Affirmer la présence de votre marque ou de votre entreprise sur ce réseau social ? Ce guide 100 % opérationnel est fait pour vous !¤ Analyser le fonctionnement du média pour créer une stratégie marketing.¤ Définir des objectifs de pla ...
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L'ordre de l'argent : critique de l'économie

Nino Fournier

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: LIBER

Qu'est-ce que l'argent, d'où vient-il, pourquoi nous paraît-il si nécessaire et si naturel ? Ces questions constituent le fil rouge de cet ouvrage, qui tente de dénaturaliser l'argent pour mieux s'interroger sur sa place et son rôle dans la société. Naturel, l'argent ne l'est certainement pas. Les discours qui le décrivent comme un objet inévitable de toute vie sociale et un simple instrument d'échange sont à questionner de manière radicale. Il semblerait presque que l'argent ait été inventé pour définir une société à deux vitesses, pour permettre de séparer ceux qui peuvent payer le ...
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Le mois d'or : bien vivre le premier mois après l'accouchement

Céline Chadelat , Marie Mahé-Poulin

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: PRESSES DU CHATELET

Le mois d'orLe mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...).Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces première ...

30 desserts céto

Corinne Dewandre

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

30 desserts ceto pour succomber à la tentation sans complexeFaut-il renoncer à la gourmandise quand on mange céto ? Non, répond Corinne Dewandre. L'auteure du célèbre blog La Vie en céto dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux desserts sans sucre ni farine de blé, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation cétogène - chocolat noir, poudre d'amande, farine de coco, huile de coco, beurre de noisette...Choisissez entre 30 desserts aussi bluffants les uns que les autres : vacherin, mousse au chocolat et au gingembre, financiers aux framboises, café liégeois, cookies aux noix de pécan... C'e ...
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Salades complètes en rentrant du boulot

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: HACHETTE

Salades complètesEn rentrant du boulotParce que tous les soirs de la semaine, c'est la course, voici 150 recettes complètes à faire en un tour de main pour se régaler en rentrant du boulot.
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30 assiettes céto

Sophie Gironi

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

30 assiettes cétoPour les débutants et les pressésVoici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser, à base de viande, poisson, légumes colorés qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides.Ces assiettes céto ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog Les Assiettes de Sophie. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d'un nombre limité d'ingrédients faciles à trouver dans le commerce.Poiriflette, toast avocat-saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier... La cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un je ...
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Mon assiette clean : plus de 100 recettes délicieuses et 6 cures

Gwyneth Paltrow , Ditte Isager

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: MARABOUT

Lorsque j'ai commencé à écrire ce livre, j'ai décidé que chaque recette devrait être délicieuse et respecter les fondamentaux de l'alimentation « clean ».Que vous ayez envie de manger sainement, que vous cherchiez des idées de recettes pendant un régime ou que vous receviez un ami intolérant au gluten, ce livre est fait pour vous !Retrouvez des recettes à la fois simples et savoureuses ainsi que de nombreux conseils pour découvrir le « clean-eating », cette nouvelle méthode révolutionnaire pour prendre soin de votre santé par l'alimentation. Avec le soutien de son équipe d'experts en nutrition, Gwyneth Paltrow vous ...
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Internet : surfez en sécurité

Sébastien Ermacore , Sylvain Pilpay

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: EYROLLES

Internet surfez en sécuritéLe Web a fêté son 30e anniversaire en mars 2019 ! Aujourd'hui, plus de 57 millions de Français surfent régulièrement sur Internet. Près de 60 % d'entre eux ont un compte sur les réseaux sociaux. Dans le même temps, les usages du e-commerce explosent avec 37,5 millions des Français qui ont acheté en ligne en 2018.Pour s'y retrouver, cet ouvrage clair et concis a pour objectif d'apprendre à surfer en toute sécurité en sécurisant sa connexion à Internet (box), en protégeant ses données personnelles sur les réseaux sociaux, en apprenant à se proté ...
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Réussir la culture sur butte

Richard Wallner

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: RUSTICA

La culture sur butte est une méthode innovante.Richard Wallner, spécialiste de la permaculture, vous guide pas à pas pour créer, planter et entretenir vos buttes, à l'aide de schémas de culture détaillés. La culture sur butte présente de nombreux avantages : ni labour, ni pesticide, ni herbicide, ni apport d'engrais, ni mal de dos... et des légumes bons, sains et bio.Optez pour le potager du futur : durable, biologique et facile d'entretien !Développée au travers d'une démarche permaculturelle, démarche globale et écologique, la culture sur butte est aussi une solution pour c ...
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Perdre la Terre : une histoire de notre temps

Nathaniel Rich

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: SEUIL

« Perdre la Terre n'a pas fini de frapper les esprits »M, Le Magazine du Monde1979. À peu près tout ce que nous comprenons à l'heure actuelle du réchauffement climatique était compris. Et même mieux compris, sans cloute. Les principaux aspects du problème étaient tranchés, sans débat possible, et les spécialistes, loin de se disputer sur l'établissement des faits, travaillaient à en affiner les conséquences. Il y a trente ans, nous aurions pu sauver la Terre. Pourtant nous n'avons rien fait.Après des années d'enquête et plus de cent interviews réalisées avec le sout ...
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Endurance

Alex Hutchinson

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: AMPHORA

Ce guide présente des techniques d'entraînement à l'endurance. Il définit les limites de la performance humaine et donne des pistes pour tenter de les repousser.
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Sécher et déshydrater ses aliments : fruits, légumes...

Claudia Lorenz-Ladener

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: ULMER

Sécher et déshydrater ses alimentsFaciles à préparer chez soi, les aliments déshydratés sont de véritables concentrés de nutriments. Grâce à ce procédé de conservation, ces « super-aliments » gardent longtemps la qualité des aliments crus.Avec ce guide complet, vous connaîtrez les différentes techniques de séchage et de déshydratation (four, séchoir au bois et solaire), et apprendrez à réaliser tisanes, chips, pains, pizzas, jerkys de viande et végétariens.Plus de 150 recettes à base de fruits, de légumes, de viande, de tofu, de seitan et d'herbes aromatiques aussi saines que délicieuses.Une ...
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Climat : comment tout changer

Vincent Rondreux

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: VAGNON

La Terre est une gigantesque machine climatique que nous déréglons notamment par notre utilisation effrénée d'énergies fossiles. Dans l'histoire de l'humanité, le réchauffement de l'atmosphère est une crise sans précédent.Mais il est encore temps d'agir, de forger notre résilience en faisant passer l'écologie devant l'économie, la qualité devant la quantité, pour bâtir un nouvel art de vivre basé sur l'autonomie et la sobriété.Comment tout changer ? Comment redevenir des enfants de la nature ?Voici 30 clés collectives et individuelles pour réinventer nos vies.
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Faites entrer les infusions dans votre vie

Céline Ruffet , Delphine Amar-Constantini

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: TANA

Découvrez des recettes d'infusions simples à faire chez soi pour infuser sans modération.Oubliez vos préjugés sur la tisane et faites entrer les infusions dans votre quotidien !Céline Ruffet, créatrice de L'infuseur, vous réconcilie avec les plantes, leurs bienfaits et le plaisir qu'elles procurent.Mettez en place vos propres rituels bien-être en utilisant des plantes et des ingrédients que vous pourrez faire pousser chez vous, dans votre jardin ou sur votre balcon citadin, grâce aux conseils botaniques de l'auteure.Ici, pas de décoctions sans saveur ni de tisanes de mamies, mais ...
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Les prisons familiales : se libérer et guérir des violences...

Anne-Laure Buffet

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: EYROLLES

Se reconnaître victime pour ne plus jamais l'êtreÉpuisées, en butte à l'incompréhension, partagées entre peur, honte et doutes, les victimes de violence psychologique au sein de la famille ou du couple sont convaincues de n'être plus rien, de n'avoir jamais été personne.Ces victimes n'ont pas de blessures apparentes, qui indiqueraient la maltraitance qu'elles subissent. Elles sont en vie, mais survivent plus qu'elles ne vivent.Trop souvent cette violence est incomprise, voire niée. Dans ce livre, Anne-Laure Buffet donne la parole à ces personnes, femmes, hommes, enfants, qui affrontent au quotidien une réalité insoupç ...
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